一,鸣沙客栈山药薏米汤食谱?
主料：猪肉150克，山药20克，百合15克。
辅料：无花果20克，莲子20克，薏米20克，玉竹15克，芡实米15克，桂圆10克，枸杞子10克。
调料：食盐5克，水适量。
做法
1.将猪瘦肉洗净，切成块状。
2.将所有药材连同洗净的猪瘦肉放入汤煲中，加适量清水。
3.先用大火煮开，撇去浮沫。4.再用小火煲约3小时，加盐调味即可
二,山药薏米粥的做法和功效
主料
猪大排300克
辅料
薏米
80克
山药
200克
调料
食盐
5克
姜
2片
山药薏米排骨汤的做法
1.薏米提前浸泡2小时，山药去皮洗净，切成滚刀块，排骨斩成5cm长的段
2.大火烧开锅中的水，放入排骨汆烫3分钟，捞出排骨
3.砂锅内加入足量的开水，放入泡好的薏米
4.接着放入排骨、山药、姜片，大火烧开后，转小火煲煮60分钟。出锅前加盐调味即可
三,山药薏米粥百科
山药300克
薏米100克
做法步骤
1. 山药去皮、切丁
2. 薏米淘洗干净
3. 倒入砂锅
4. 添适量清水，大火煮开，小火煮一个小时
5. 倒入山药丁
6. 煮至山药熟烂即可
总结：以上内容就是赳赳手游提供的鸣沙客栈山药薏米汤食谱?详细介绍，大家可以参考一下。
